楽しく体幹を鍛えよう！！
こんばんは。連休も明けまた1週間が始まりますね！
今日も虹のみらいの子達は元気に学校から登所しました♪
さあ、今日の活動はバランスボールです！
始める前に2つお約束をします。
(1)ボールの色でケンカをしないこと。
(2)ボールを投げないこと。
みんな真剣に約束を聞いています。
職員からバランスボールを受け取り活動開始です！！
まずはバランスを取りながら体幹を鍛えます。
先週に引き続き、壁にもたれながら足を床から離し50秒バランスを取っていきます。
職員も負けじとバランスを取ります！
次にボールを足の下に置き、筋トレ王道の腕立て伏せ！！
「1～2～3～、、、」みんながんばってバランスを取りながら筋トレできましたよ。
休憩を入れて
バランスボール後半はボール取りゲーム！！
パプリカの音楽に合わせてボールの周りを回り、曲が止まったらボールに座るゲームです♪
みんな曲が流れ出すとノリノリで歩いたり、スキップしたりして楽しく参加します。
準決勝、決勝までいくとだんだん盛り上がっていきます！！
ついに決勝を勝ち抜いたＮさん！
ボール取りゲームのルールを始めからしっかり守って参加していたので
勝てたときはホッとした表情をしていましたよ！！
またバランスボールの時に色々なゲームを企画していきますのでお楽しみに♪
最後はみんなでバランスボールの空気を抜いて片付けました。
約束を最後まで守って楽しく活動がで、きとても素晴らしかったです★
2月13日（水）はリトミックです♪音を聴きながらボールを使い楽しく活動していきましょう♪
虹のみらい 菅原
- 2019/02/12
- みらい